たった5分でセルライトのない体へ

「ダイエットしても除去できない」

このようにセルライトの除去に
苦労している女性はたくさんいるかと思います。


ダイエットで除去できないのなら、
脂肪吸引をするしかないのでしょうか？


でも、それだと体に負担がかかりますし
費用も気になりますよね。


そこで、簡単にできるセルライト除去マッサージを
試してみてはどうでしょう？



●セルライト除去マッサージ

セルライトは血液やリンパの循環が悪くなるとできます。

セルライト除去マッサージは循環を良くして
新陳代謝を活発化させることでセルライトの除去だけでなく、
セルライトができにくい体質をつくりだすことができます。


「でも、簡単にできないんじゃない？」
そんなことはありません！

特別な器具は一切必要ありません。


やり方さえ知っていれば
今からでも始めることができますよ。


それでは気になるセルライト除去
マッサージのやり方をご紹介します。



まず、太ももやお尻などセルライトが
できやすい部分をマッサージします。


ただ揉むのではなく、固まったセルライトを体に
戻すようなイメージでやるのがポイントです。


これを5分間続けるだけ。

簡単ですよね。


セルライト除去マッサージは血行が
良くなっているときだとさらに効果的なので、
入浴中にやるのがオススメです。


その場合は、やや硬めのスポンジを使って
マッサージすると良いですよ。


 短期間でセルライトを取り除くことはできませんが、
継続していくうちに徐々にセルライトがなくなっていきます。


毎日と言ってもたった5分ですから飽きっぽい人でも
無理なく続けることができると思いますよ。


毎日マッサージを続けてセルライト0の体を目指しましょう！