セルライトについて☆

今回のテーマは“セルライト”です^^

今までもセルライトについて色々と載せてきましたが、おさらいも兼ねてご覧ください♪



あなたの体には、セルライトができていませんか？？？

セルライトはあなたの体の脂肪の多いところにできる脂肪の塊です××

別名【肉離れ】などという名前もついています。


今、年齢を重ねた女性の間で悩みの種になっているもので、

セルライトが体にできてしまったら、お肌が汚くなってしまいます××

あなたもこのセルライトのことを知って予防しましょう！☆


《 セルライトって何？？？ 》

あなたのお尻・太もも・おなか・ふくらはぎ・二の腕・あごなどを見てください。

引きつったような脂肪の段々の塊はありませんか？

それがセルライトです××

いつの間にできたのでしょうか？

セルライトは、３０代なった頃からあなたの体の脂肪の多い部分にできています××

しかも厄介なことに、見えにくい裏にできるのです××

ですからあなたが注意していないといつの間にか、滑らかだったはずの皮膚がひきつれて

脂肪の塊になっているのです××

気になる方は、今あなたの全身をチャックしてみてください。

特に下半身やお尻の裏や太ももの間なぢにできています××


《 どうしてセルライトができるの？？ 》

あなたは、若かった頃に比べて体重は増えていますか？？？

多くの方が年齢を重ねると、かなり体重が増えてしまいます。。。

すると、脂肪が増えたのに皮膚がその脂肪が増えたことに追いつかなくて

その部分には残念ながらセルライトができてしまうのです××

若い時よりも体重が増えた方は注意してください！

特に、３キロ以上体重が増えてしまった方はセルライトができている可能性大です。


《 １度セルライトができてしまったら・・・ 》

１度あなたの体にセルライトができてしまったら、残念ですが元の滑らかなお肌に

戻ることはありません××

それよりも、今よりもセルライトが広がらないように注意しなくてはいけませんよね。

油断していたらセルライトは、あなたの全身の脂肪がたっぷりとついている場所に

次々できてしまいます××

次にできそうなセルライトをしっかり予防しましょう！☆

もし、なにもセルライトのケアをしなかったら、あっという間にあなたの体中にセルライトが

できてしまうかもしれません。


《 セルライト予防には水分☆ 》

あなたは、毎日たっぷりの水分をとっていますか？？？

セルライトは、水分が不足すると起こりやすくなります××

何故ならは、あなたの体が乾燥してしまい、脂肪ががたまりやすくなるからです。

もしあなたが、「セルライトが嫌だな・・・」とお考えならば、毎日たっぷりの水分を

補給してください☆

理想では、１日に２～３リットルの水分を補給するのがいいです☆

こまめに水分補給しているとセルライトになりにくくなりますよ！！


１度できてしまったセルライトは消えてくれませんが、新たなセルライトを作らないように

気をつけまよう☆★☆